对方以此恐吓并盗取了我的通讯录，求解决办法

不雅视频被录并遭恐吓，可报警处理。依据《治安管理处罚法》，此行为侵犯肖像权和隐私权，公安机关将依法处罚。若不及时处理，可能导致个人隐私进一步泄露，遭受更多骚扰和威胁。
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对此类情况，常见处理方式为报警或寻求法律援助。建议先报警，由公安机关介入调查并处罚；若需进一步法律帮助，可咨询专业律师，根据具体情况选择法律途径维权。
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遇不雅视频被录恐吓，应：1.立即报警，向警方说明情况，提供证据，让公安机关介入处理。2.保留相关证据，如聊天记录、视频截图等，以备后续法律程序使用。3.咨询律师，了解自身权益，根据律师建议采取进一步行动，如起诉或申请赔偿。